5 façons d'être une femme forte avec bienveillance

Peu importe ton sexe et ton genre, je considère important de souligner les réalisations sociales, économiques, culturelles et politiques des femmes. Tu es certainement entouré.e, toi aussi, de femmes fortes ayant accompli de grandes choses. 

Être une femme forte ne veut pas dire enfouir ses émotions et s'oublier au bénéfice des autres. Au contraire! C'est d'abord et avant tout synonyme de "prendre soin de soi" 💚😇

 

5 façons d'être une femme forte avec bienveillance

1. Faire preuve de compassion : Être bienveillante signifie être compatissante envers soi-même, comme on l'est avec les autres. Sois douce avec toi-même et ne te juge pas trop durement lorsque tu fais une erreur.

2. Développer une communication claire : La communication est la clé pour des relations interpersonnelles qui coulent plus naturellement. Apprends à exprimer tes besoins et tes sentiments de manière précise pour te sentir plus comblée et moins incomprise.

3. Faire preuve d'empathie : L'empathie est la capacité de comprendre les émotions des autres en se mettant à leur place. Être empathique s'applique aussi à soi, en s'offrant le même soutien bienveillant que l'on offrirait à un proche.

4. Être authentique : Être fidèle à ses valeurs et honnête envers soi-même, sans avoir peur de déplaire, demande beaucoup de force. Cela permet toutefois de connecter plus profondément avec les autres et de développer des relations plus significatives.

5. S'adapter au changement : Faire face aux défis et aux difficultés demande courage et persévérance. En s'adaptant à une diversité de situations sans outrepasser ses limites et ses besoins, nous devenons résiliantes et fortes tout en restant bienveillante envers soi-même.

Plusieurs femmes ont de fausses croyances sur leur identité et sur ce qu'elles doivent faire pour réussir. Cette lecture te donnera une autre perspective sur la comparaison malsaine entre femmes qui empêche d'avancer.

 
N'oublie pas que le FUN peut très bien s'agencer avec la force et des droits égaux pour toutes et pour tous. Cette camisole est tout à fait à propos!