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Tu veux devenir plus fort.e et avoir une meilleure endurance? Tu veux prendre soin de ta santé, mais tu as peu de temps à y consacrer? Ce programme est pour toi!
Change ton mode de vie POUR DE BON avec le programme 21 jours vers une nouvelle habitude qui te guide pas à pas dans les étapes pour ancrer de nouvelles habitudes et avec le guide Vision & Action qui te permet de passer d’un vision board à un plan d’action structuré en 5 étapes.
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Ton guide pour une alimentation simple, santé et protéinée. 3 recettes, 1 liste d'épicerie et 4 idées de collations. Tout pour que ton alimentation de la semaine se déroule sans tracas!
Tu as de la difficulté à donner une direction à ta vie? Tes désirs tardent à se matérialiser? C'est le moment d'aller au-delà du vision board en élaborant aussi ton action board. Un guide qui traduit ta vision en actions concrètes pour vivre ta vie de rêve
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